Travail du haut du corps avec Meddy
Bienvenue dans la formation dédiée au renforcement du haut du corps pour le tennis. L'objectif est la puissance et le renforcement !
Meddy est coach de tennis (DE et en formation DES), il maîtrise donc l'ensemble de la performance au tennis. Mais il est surtout un grand athlète ! La préparation physique est sa grande passion et il est toujours à l'affut d'informations nouvelles. Il s'entraîne quotidiennement pour garder la forme. C'est l'un des meilleurs spécialistes de la préparation physique au tennis et principalement sur la puissance du haut du corps.
Pour qui ?
- Pour ceux qui savent que la performance au tennis passe par une compétence physique.
- Pour ceux qui sont motivés et prêts à s'investir dans leur projet.
- Pour ceux qui veulent travailler leur haut du corps pour gagner en puissance de frappe.
- Pour travailler sa stabilité et son gainage pour se préserver des blessures.
- Pour les joueurs amateurs qui veulent vraiment passer un cap sur le terrain.
- Pour le joueurs de bons niveaux qui souhaitent se préserver des blessures.
Pourquoi ?
- Meddy est coach de tennis (DE et en formation DES) et maîtrise l'ensemble de la performance tennis et notamment la préparation physique.
- Meddy est passionné de préparation physique et il en a une grande connaissance de ce domaine.
- Meddy est un formidable athlète et s'entraîne quotidennement. Tous les exercices sont les meilleurs qu'il a selectionné de son experience personnelle.
- Les séances sont spécifiques au joueur de tennis (entraînement pour les débutants et renforcement ou entretien pour les joueurs de haut niveaux).
Quel est le contenu de la formation ?
- C'est une formation qui donne accès à des vidéos explicatives.
- Une fois payé, vous avez accès à tout le contenu immédiatement et sans limite dans le temps.
- La formation se compose de 3 modules (voir ci dessous pour plus de détails) ainsi que un niveau bonus : l'échauffement optimal du joueur de tennis.
- La formation est à la fois pratique (de nombreuses explications et démonstrations d'exercices concrets) et théorique (des explications brèves pour résumer les objectifs des exercices).
Les modules de la formation
- Travailler ses abdominaux (exercices avec médecine ball seul ou avec partenaire, gainage ou abdominaux).
- Travail avec élastiques (explications + exercice). L'objectif est de se renforcer (préservation des blessures) et d'augmenter sa puissance.
- Travail des pompes (explications + exercice). L'objectif est d'augmenter sa puissance de frappe.
- + en bonus l'échauffement optimal au tennis (le protocole complet avec de nombreux exercices ainsi que les grands principes).
Le tarif ?
- Il y a 3 modules de formation chacun vous permettant de progresser physiquement. Chaque module de formation est au prix de 30€ soit 90€.
- Mais comme vous avez choisi de nous faire confiance, nous vous proposons une offre exclusive de 30€ !
- De plus, nous vous offrons en bonus l'échauffement optimal du joueur de tennis.
- Evidemment, nous restons disponibles sur nos réseaux sociaux si vous avez la moindre question !
- En fait, la seule chose sur laquelle nous n'avons aucun pouvoir c'est sur votre motivation à vous impliquer et à vous investir ! Pour cela, nous vous faisons entièrement confiance !
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